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牛乳は食生活のボディーガード |
| 栄養価 |
牛乳 |
野菜ジュース |
コーラ |
| 内容量 |
1パック200ml |
1パック200ml |
200ml分 |
ペットボトル
500ml |
| エネルギー |
132kcal |
68kcal |
86kcal |
215kcal |
| たんぱく質 |
6.6g |
0.8g |
0g |
0g |
| 炭水化物 |
9.5g |
16.0g |
21.6g |
54.0g |
| 脂質 |
7.4g |
0g |
0g |
0g |
| カルシウム |
225mg |
21mg |
4mg |
10mg |
| ビタミンA |
78μg |
1036μg |
0μg |
0μg |
| ビタミンB1 |
0.08mg |
0.04mg |
0mg |
0mg |
| ビタミンB2 |
0.3mg |
0.04mg |
0mg |
0mg |
| ・ |
牛乳
カルシウムはもちろん！ 他の栄養素もバランスよく。 |
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| ・ |
野菜ジュース
カロテン（ビタミンA）は多いけど、他の栄養素は牛乳の勝ち。 |
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情報作成：2007年5月
この情報は大学生協京都事業連合が提供しています
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