生協食堂 -- スイスイ自炊! -- 豆知識

便利な豆知識と心得


知っておくと(ちょっと)便利
切り方(火の通りを均一にする。
・火の通りにくい野菜は、やや小さめに切る。薄く切る。
切り方

・均一の厚さに切れなかった時。分厚いのは電子レンジでチンしておく。

・煮る・炒める時の順序も火の通りにくいものから、大きなものから。
  1. 煮物(味付け基本)
     ・味付けに失敗しないコツ(砂糖と醤油)
    砂糖 : 醤油   1 : 1
    同量(かさ)にすると、ほぼOK!

    ・煮物のアクをこまめに取る。
    ・味付けは、心持ち薄めに。(煮詰まって味が濃くなるからです)
    ・コンソメは顆粒タイプを。
  2. 使用の目安
    :キューブ1個=顆粒小さじ2杯
    固形タイプは砕いて使用、ちょっと面倒。(一人分=1/2個など簡単に割れない)
    割れない
    ・調味料の順番は?
    さ(砂糖)し(塩)す(酢)せ(醤油)そ(味噌)


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