電子レンジレシピ

ナスの胡麻あえ


茄子のへたを切り、ラップで包む。茄子100g＝500Wで2分。 500Wのレンジに乗せ2分加熱。茄子の上下を返して2〜3分加熱（W数ごとの加熱時間の目安はこちら）。	調味料を合わせておく。味付けは和風ドレッシングでもOK。ゴマ油を垂らすと中華味に。醤油味にすると盛夏もあっさり食べやすい。

ナスを切る。	合わせた調味料と和える。