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主菜 副菜 丼

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和風カツ丼
1.0点
0.1点
14.3点
エネルギー ：1234kcal
タンパク質 ：27.5g
カルシウム ：43mg
塩分 ：3.2g
0.8点
0.1点
10.8点
エネルギー ：937kcal
タンパク質 ：21.3g
カルシウム ：33mg
塩分 ：2.5g
0.6点
0.1点
7.8点
エネルギー ：673kcal
タンパク質 ：15.5g
カルシウム ：23mg
塩分 ：1.8g
味噌カツ丼
1.0点
0.1点
14.4点
エネルギー ：1234kcal
タンパク質 ：28.2g
カルシウム ：75mg
塩分 ：3.0g
0.8点
0.1点
10.9点
エネルギー ：943kcal
タンパク質 ：21.8g
カルシウム ：57mg
塩分 ：2.4g
0.6点
0.1点
7.8点
エネルギー ：678kcal
タンパク質 ：15.9g
カルシウム ：40mg
塩分 ：1.7g
塩焼き豚カルビ丼
0.9点
0.1点
11.2点
エネルギー ：984kcal
タンパク質 ：19.9g
カルシウム ：98mg
塩分 ：3.1g
0.7点
0.1点
8.3点
エネルギー ：728kcal
タンパク質 ：14.9g
カルシウム ：75mg
塩分 ：2.4g
0.5点
0.1点
5.8点
エネルギー ：506kcal
タンパク質 ：10.4g
カルシウム ：52mg
塩分 ：1.7g
唐揚げ丼
3.2点
0.2点
10.3点
エネルギー ：1089kcal
タンパク質 ：32.8g
カルシウム ：42mg
塩分 ：1.8g
2.5点
0.1点
8.0点
エネルギー ：853kcal
タンパク質 ：25.4g
カルシウム ：59mg
塩分 ：2.4g
1.9点
0.1点
5.1点
エネルギー ：567kcal
タンパク質 ：18.6g
カルシウム ：42mg
塩分 ：1.8g
豚生姜焼き丼
1.7点
0.5点
11.0点
エネルギー ：1051kcal
タンパク質 ：35.9g
カルシウム ：50mg
塩分 ：4.3g
1.3点
0.3点
8.1点
エネルギー ：780kcal
タンパク質 ：27.2g
カルシウム ：38mg
塩分 ：3.3g
0.9点
0.2点
5.6点
エネルギー ：542kcal
タンパク質 ：19.0g
カルシウム ：26mg
塩分 ：2.3g
麻婆丼
1.4点
0.1点
9.9点
エネルギー ：911kcal
タンパク質 ：24.8g
カルシウム ：94mg
塩分 ：2.5g
1.1点
0.1点
7.2点
エネルギー ：672kcal
タンパク質 ：18.7g
カルシウム ：74mg
塩分 ：1.9g
0.8点
0.0点
5.0点
エネルギー ：467kcal
タンパク質 ：13.0g
カルシウム ：52mg
塩分 ：1.3g
天丼
0.4点
0.2点
11.5点
エネルギー ：972kcal
タンパク質 ：17.4g
カルシウム ：38mg
塩分 ：1.9g
0.4点
0.2点
9.4点
エネルギー ：798kcal
タンパク質 ：14.7g
カルシウム ：34mg
塩分 ：1.6g
0.4点
0.2点
7.6点
エネルギー ：658kcal
タンパク質 ：12.5g
カルシウム ：31mg
塩分 ：1.3g
中華丼
0.8点
0.5点
10.5点
エネルギー ：905kcal
タンパク質 ：25.0g
カルシウム ：66mg
塩分 ：3.7g
0.6点
0.4点
7.4点
エネルギー ：668kcal
タンパク質 ：18.9g
カルシウム ：51mg
塩分 ：2.7g
0.4点
0.3点
5.1点
エネルギー ：464kcal
タンパク質 ：13.1g
カルシウム ：35mg
塩分 ：2.0g
豚すきやき丼
1.9点
0.4点
9.4点
エネルギー ：929kcal
タンパク質 ：31.6g
カルシウム ：91mg
塩分 ：3.6g
1.7点
0.3点
6.8点
エネルギー ：703kcal
タンパク質 ：25.3g
カルシウム ：76mg
塩分 ：2.8g
1.4点
0.2点
4.7点
エネルギー ：511kcal
タンパク質 ：19.5g
カルシウム ：62mg
塩分 ：2.0g
豚キムチ丼
1.4点
0.6点
10.4点
エネルギー ：992kcal
タンパク質 ：32.2g
カルシウム ：96mg
塩分 ：6.8g
1.1点
0.5点
7.7点
エネルギー ：734kcal
タンパク質 ：24.3g
カルシウム ：73mg
塩分 ：5.3g
0.7点
0.3点
5.3点
エネルギー ：511kcal
タンパク質 ：17.0g
カルシウム ：51mg
塩分 ：3.7g
鶏カツ丼
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1.1点
0.0点
12.0点
エネルギー

：1043kcal
タンパク質 ：31.3g
カルシウム ：24mg
塩分 ：3.6g
0.9点
0.0点
8.8点
エネルギー ：767kcal
タンパク質 ：23.3g
カルシウム ：18mg
塩分 ：2.8g
0.5点
0.0点
6.0点
エネルギー ：524kcal
タンパク質 ：15.7g
カルシウム ：12mg
塩分 ：1.9g